岐阜ヨコゼキジムの女性ダイエットメンバーの１人の大橋さん。
昨日、−２０キログラムのダイエットに成功したと報告をくれました。
大橋さんが入会されたときに無理な食事制限をしないで多少時間がかかってもカラダに優しいダイエットを心掛けましょうとアドバイスしました。それを忠実に守って約半年ほどで実現させました。
一言でダイエットと言っても個々の内面や生活環境の違いもあるのでやり方ひとつで間違った方向に行く場合もあります。今回の大橋さんは、上手く自分に合った方法だったと思います。
これからは、体型維持ともう少しのウェイトダウンに頑張っていくそうです。
