腹筋強化法！

当ジムでも腹筋の強化に関していろいろな方法を取り入れています。

プロの選手達は主に古典的なやり方ですが、グローブを着けてお互いにボディーを打ち合うなどなど。

そんな中、今いいと思うのがローラーを使ったやり方です。
単純そうに見えてこれがキツい！

キッズボクサーの萌那も毎日これを使って腹筋を鍛えています。

皆さんも、岐阜ヨコゼキジムで割れた腹筋を作ってみませんか！