2013-05-30 ボディ強化! 選手兼トレーナーの智也。今日は、自分のトレーニングの日でした。 智也の自慢は、鋼のようなボディ。 今日は、恭兵が智也のボディを打っていました。 原始的な方法ではありますが、これが効果的なやり方でもあります。 明日は、もう金曜日。 その智也が明日は皆さんの指導にあたります。