今日、２度目のブログです。 日曜日の今日もハンパなく暑い１日でした。 今日は自分１人がトレーナー。 もう、昨日からお盆休みに入っているかたもいるようだね。 ジムのメンバーさんの中にも休みに入っている方がいました。 今日も土・日メンバーさんをはじ…

１日遅れのブログ更新です。 昨日の土曜日はジムが終了してから会議に出席した為に結局ブログ更新が出来ませんでした。 昨日の土曜日はいつものように土曜日トレーナーの兄貴と久しぶりに土曜日にジムに居れた自分が皆さんの指導にあたりました。 昨日も暑い…